Metode de prevenire a INFARCTULUI

Pentru a fi ferit de un infarct mai tarziu , trebuie sa iei masuri din timp . Ceva de genul acesta scria in ziarul Click zilele trecute . Astfel este foarte important sa (citez) :
"- faceti miscare. O plimbare de trei kilometri pe zi , alergatul , mersul pe bicicleta sau inotul antreneaza vasele de sange si circulatia sangelui ;
- nu fumati . Fumul de tigara influenteaza negativ coagularea sangelui ;
- mancati fructe si legume de 5 ori pe zi ;
- verificati-va colesterolul. Pentru a va incadra in parametrii normali , colesterolul total ar trebui sa fie de maximum 190 , iar colesterolul daunator LDL de 115 ;
-nu va ingrasati . La femei , circumferinta taliei trebuie sa fie mai mica de 80 cm , iar la barbati mai mica de 94 cm.

RECLAMA!!!!!!!!!

Intrati Pe Cs.RoYaLLe.rO !! Server de Counter strike Non-Stop! Ip: 89.41.49.149:27015 ! Pentru admin/slot intrati pe
www.royalle.forumz.ro!

FILMUL SAPTAMANII

Filmul ce vi-l voi recomanda in aceasta saptamana este o aparatie noua , 2008 fiind de tipul SF dar avand si orientari remarcabile spre genurile DRAMA , ACTIUNE ba chiar THRILLER, acesta intitulandu-se CLOVERFIELD (MONSTRUOS) .
Filmul este in regia lui Matt Reeves avandu-i in rolurile principale pe Blake Lively si Mike Vogel.
Scurta prezentare:
Cu o noapte inainte de plecarea lui in Japonia, Rob considera petrecerea lui de ramas-bun un bun prilej sa confeseze anumite sentimente. Din pacate, totul ia o intorsatura neasteptata in momentul cand pamantul incepe sa se cutremure. O liniste se asterne brusc, iar toata lumea vrea sa afle detalii despre cutremur. Lumea urca pe acoperis sa vada ce pagube a provocat cutremurul. O minge de foc explodeaza la orizont. Urmeaza o cadere de curent. Confuzia si panica se instaleaza, in timp ce oameni de la petrecere ies pe strada. O multime de tipete si un raget inuman se aud pe strada, oameni panicati alearga cautand adapost, iar Rob si prietenii sai sunt nevoiti sa mearga printr-un peisaj schimbat total. Nimic nu mai este la fel ca acum cateva ore: peisajul si atmosfera s-au schimbat dintr-un calm relativ intr-un oras de nerecunoscut: cineva sau ceva monstruos a pus stapanire pe oras… Incepe lupta pentru supravietuire. (www.cinemagia.ro)